Берем 🥛молоко из фундука 🌰1/2 чашки. 1 банан🍌 1 ст л кэроба 🏺сиропа — смешиваем блендером и все готово. Данная дозировка продукции приведена из расчета на одного человека — если вкушать этот шедевр будут более чем один человек — кратно увеличиваем количество ингридрентов🤗
Кстати, кто не знает молоко из фундука🤔 очень просто делается в домашних условиях!👇
Для приготовления молока из фундука и другого любого ореха — берем фундук из расчета половины необходимого нам количества молока.😉 То есть если нам нужно 200 мл молока из фундука — мы берем половину стакана орехов и заливаем стаканом воды на 3 часа.👏👏 Далее все это взбиваем блендером. 💪👍👍
При желании можно процедить- убрав крупные части орехов — но по моему, лучше не процедить- очень люблю с детства когда в десерта попадаются кусочки ореха!🎈🤹♂️
Это десерт наполнит я Вас кальцием Са, калием К, магнием Mg, фосфором P — придаст Вам жизненной энергии и сил!🍀🌿💪👍
Всем душевного воскресения!
😘😘😘
