Домой Без рубрики Хронический стресс. Как и чем бороться со стрессом.

Хронический стресс. Как и чем бороться со стрессом.

165
0
Душица Критская лекарство от стресса #1
Душица Критская — лекарство от стресса #1

Хронический стресс, к сожалению, стал одной из серьёзных проблем в современной жизни. Почему? Огромное количество населения в городах, перегрузки в транспорте, напряженная работа, проблемы с экологией и здоровьем приводят нас к тому, что количество людей, страдающих от последствий стресса в мире растёт каждый день.

Если вас беспокоят панические атаки, постоянная внутренняя напряжённость, раздражительность и бессонница — стоит задуматься о лечении хронического стресса. Чем опасен хронический стресс? Он истощает иммунитет, вследствии чего мы чаще болеем ОРВИ, появляется хроническая усталость, нарушается концентрация внимания. Хронический стресс провоцирует раздражительность и депрессию, снижает качество жизни.

Современные синтетические препараты — транквилизаторы, нейролептики, снотворные — способны быстро и эффективно снять раздражительность, помочь при бессоннице, панической атаке, но они обладают побочными эффектами — снижают концентрацию внимания, плохо действуют на кровь, сосуды, могут вызвать головную боль, снижают потенцию и либидо. В конце концов, они вызывают привыкание и просто перестают действовать.

Диттани - Душица критская
Диттани — Душица критская

Но, кроме синтетических препаратов, официальная медицина предлагает нам препараты из лекарственных растений для лечения последствий стресса. Многие лекарственные растения хорошо изучены, их действие известно тысячелетиями и подтверждено современной медициной.

Существует множество лекарственных растений, способных эффективно помогать при последствиях стресса.

Одним из таких растений является душица критская. Настой, или чай из душицы критской — потрясающе вкусный и полезный для нервной системы.

Душица способна хорошо успокаивать нервную систему уже после первого приема. Душица может помочь при повышенной раздражительности, снижает уровень агрессии. Душица хорошо помогает при бессоннице. Тысячелетиями душицу в сочетании с другими травами применяли при лечении эпилепсии. Душица снимает мышечную напряжённость.

Как нам применять душицу?

Если вам хочется вечером расслабиться, постараться отвлечься от текущих проблем и хорошенько выспаться — возьмите 1 чайную ложку травы душицы, положите в чашку и залейте 1 стаканом кипятка , накройте полотенцем на 30-40 минут. Затем процедите и выпейте ароматный и вкусный настой незадолго до сна, лучше через часик или два после ужина.

Если раздражительность или панические атаки беспокоят вас длительное время — необходимо принимать настой из душицы от месяца до двух. Каким образом?

2 чайные ложки душицы помещаем в термос, заливаем стаканом кипятка и настаиваем ночь. Принимаем по полстакана настоя 2 раза в день за 20-30 минут до еды в теплом виде в течении месяца — двух каждый день.

Очень хорошо душица помогает при гипертонии в том случае,  если стресс или беспокойство вызывает повышение давления. При повышенном давлении берём 1 — 2 чайные ложки душицы, заливаем стаканом кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем и принимаем или за 20 минут до еды или через 2 часа после еды.

Будущим мамам душицу применять нельзя, поскольку трава повышает тонус матки и может спровоцировать прерывание беременности.

В любом случае перед лечением лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Диттани бережно заготавливаем вручную
Диттани бережно заготавливаем вручную

Душицу критскую, собранную, высушенную и упакованную по всем канонам траволечения, вы можете купить в нашем интернет-магазине https://kurtes.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here